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Robin Juillaguet entr'acte trail sur neige

15-02-2017
Robin Juillaguet, Septmoncel, fait partie des espoirs français du trail et ski alpinisme.

Le 19 février, le temps d'un week-end il a choisi de ranger ses skis et de s'engager sur le 22 km de l'Ubaye Snow Trail Salomon à Saint-Paul-sur-Ubaye.

Le ski alpinisme permet à Robin Juillaguet, de marquer une pause après sa saison de trail, de retrouver d'autres sensations et d'ouvrir une nouvelle feuille blanche tant pour son corps, puisque c’est un sport porté où il y a peu de chocs, que pour sa motivation en oubliant le trail quelques mois.

"Le travail musculaire est différent, affirme Robin Juillaguet. Un temps d’adaptation, surtout sur la transition ski alpinisme/trail est nécessaire et il vaut mieux reprendre en douceur pour éviter les blessures. Au niveau de l’entraînement, le ski me permet de gagner en puissance musculaire. Le poids aux pieds développe plus de puissance pour se déplacer et c’est vraiment bénéfique pour la course à pied. A skis on perd le rebond de la course. Lorsque on repasse sur du trail on court partout même dans les bosses les plus raides."

Robin Juillaguet, team trail Salomon France, prend autant de plaisir à descendre un couloir à skis qu'à courir sur une arête .

"Les sensations sont pareillement agréables mais différentes. Avec les skis on peut atteindre de grosses vitesses. Pas d’effort ou presque à faire en descente ce qui facilite bien les choses quand on est en hypoglycémie au sommet d’une montagne. Techniquement s'est plus difficile que le trail. Il faut maîtriser le cramponnage, la glisse, le transfert du poids du corps d'un ski sur l'autre..."

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